第82天紀錄：
持續復健診所
今天身體有點疲勞
早上用到三個鬧鐘才起床
不過沒有遲到

有氧不會長肌肉
但是現階段我很難做有強度的重訓
先維持住比較重要
#減重 #增肌 #星燃計畫