我也不知道0.0

懂得靠學習來投資自己的你，做得非常好喔！你真的太棒了！

心情好的日子，什麼事情都覺得順心汪 (✧ω✧)

觀眾留言幫忙總結的重點裡感覺對自己最有效的方式↓

少看負面信息：限制自己接觸負面新聞和媒體。
減少閒暇時光：保持忙碌，做自己喜歡的事情。

把注意力集中在別的事情上確實好很多，有些莫須有的煩惱都是因為太閒才自己從腦裡跑出來