偷懶不運動大概2.3個月了
但是有改掉以前不愛喝水的壞習慣，也開始戒宵夜跟飲料，不過真的餓或是偶爾想喝沒有特別限制
體重雖然有掉，我猜肌肉應該也掉滿多，畢竟體重也是少了快3公斤，脂肪應該是沒這麼重😅

戒飲料後確實感覺不像以前肉總是腫腫的，皮膚發黃暗沉，腰圍腿圍有少一點
最近在考慮是不是該重新開始每天運動了
趁我的上腹肌線條消失之前，而且現在小腹比較平，想練出一點點下腹線條，或是至少讓它不要總是軟趴趴的