前陣子第一次做心理諮商,能有個對象讓我把平常憋在心裡的話說出來,真的很舒服
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掰噗~ 話す
1 months ago
你說了算~
講到最後心理師問我:對於跟陌生人分享這些內心的想法,你會緊張嗎?
老實說一開始真的會緊張,但她讓我感覺到是真的在傾聽我的想法
不知不覺就說了很多事情出來
一直憋在心裡的東西,說出來有人接住後,真的有放下重擔的感覺
至少在跟她聊完的那一周,我會想到她跟我說的話「爸爸一定也不希望你在他走之後還這麼難過,因為你說過,爸爸是很樂觀的人,不想讓你們看到他不舒服而感到難過」
每次心情低落時,我就會想著要堅強、要把心情放輕鬆,眼淚就不會那麼輕易掉下來了
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可是這兩天又開始惡化了,又開始常常夢到爸爸,我在夢裡還是繼續經歷失去他的那段時間,我在夢裡哭了,現實也哭了,張開眼睛時臉龐都是濕的
希望下次會談能夠再進步一點
好像只要放假,腦袋放空的時候就會這樣.....
雷克斯
1 months ago
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