您今天抓到了 芋頭蛋糕獸 草莓蛋糕獸 巧克力蛋糕獸

夏威夷服蛋糕獸坐在搖椅上，搖~啊搖~~搖啊~搖~

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喵喵？喵～（你說要看我的照片嗎？等等哦～）

喵！（我看起來如何？）

6.覺察抱怨：
你是否覺察到自己在抱怨某個處境，抱怨別人做了或說了什麼，抱怨你所在之處、人生處境、甚至天氣，無論這些抱怨是說出來或只是念頭。抱怨，就是不接受事物的本然。(p.113)