結果努力運動了三ㄍ月也很注意吃的體脂還是沒降 （

只能繼續努力看能不能多增加一點肌肉了

吃的也要再注意一點

整個禮拜都在腸胃炎要好不好的狀態真是幸好去美國的時候狀況超好 時差一下就調好想吃什麼都能吃

默默的每天都在收看紅豆麵包 好好看欸