9/15（一）今天空中瑜伽
今天這塊布一直讓我想到鳳梨芒果冰

好輕盈！！！！！超級厲害體態好美麗
但看到鳳梨芒果冰回不去了

graysa29: 謝謝央央但其實沒有很輕盈 過程中有點狼狽的哈哈哈 顏色真的超像！

哇！！！謝謝噗幣超人鹿鹿怎麼這麼好

9/16（二）今天TRX報名人數不足停課，在家自己做點練習核心腹肌+徒手臀腿｜居家15分鐘無裝備運動 (無跳躍) 2024 燃脂系列🔥15 min no jump...

鳳梨芒果冰XDDDDDDDDDD 顏色回不去了

bearbattle: 超像的我還跟老師說，老師問號

9/18（四）25分鐘居家徒手高強度全身性訓練 25 min total body HIIT workout (no ...不小心選到太難的，快掛了

9/19（五）300下核心腹肌燃燒挑戰 （上腹、側腹、下腹強化菜單) 持續兩週腹部小一圈 300reps intens...

我在想下週開始應該提早一個影片做一個禮拜好了不要跳來跳去試試看