先放個近期的手帳塗鴉

看完MIU404後,跑去看法醫女王與LAST MILE。
實在是謝謝朋友推薦LAST MILE!!
HAMI影音可以看到這部反映濃縮時下不少社會議題的精采電影。

電影在探討當今講求快速+壓低成本+低銷的時代,
明明又快又便宜是很不合理的事,但不少人只能無奈順應這個趨勢,成為被壓榨的一員......你要的到底是什麼呢??LAST MILE：全面引爆 - 線上看 - 電影 - 劇情 | HamiVideo

現在偶爾會看個半集99.9配飯,
怎麼都在回顧老日劇《99.9 刑事專門律師》 | Netflix

6月起身體出了一些狀況,結果四個月都沒有好轉,
過度擔心的情況下甚至造成失眠,需要服藥才睡得著...!!

因為心裡有某些障礙,導致曾欺騙醫生沒事而逃避檢查
結果其他檢查都沒問題,但症狀也沒有就此消失,所以這個隱瞞沒做的部份讓我掛心很久~~!!
甚至成為失眠的主因!!

多虧家人和朋友的鼓勵,上週鼓起勇氣和醫生自白(,並做了檢查。
雖然檢查結果還沒出來,但至少能做的已經做了,光是這樣心情就輕鬆很多
搞不好沒甚麼大礙,卻反而先被心理壓力先弄出大病!!
真的是別猶豫也別騙醫生,有問題就趕快去做檢查!!

因為這樣...!!這段時間身體超易累T_T
基本上下班就耗盡全力,很難做高耗能的事情。

還有一個失眠的原因是掛心10月的線上ONLY的進度...
但身體這樣也沒辦法熬夜畫圖 所以這幾天都在告訴自己要放過自己。

但人很賤,才做完檢查覺得心情輕鬆一點之後,
就開始在行事曆列舉ONLY該畫的東西,已經寫到5項了!!
拜託剩沒幾天,也沒這種體力,根本辦不到好嗎,放過自己!!!←不斷在這樣的循環中內耗

失眠期間還跟阿明老師聊到：「該跳脫原本做事的模式，不然會覺得自己的人生不斷重複同樣的劇本」
對,放下吧,在脖子上架刀的人只有自己!!!放下那把刀!!

sorry怎麼用這個雜談空間自我催眠和調整

除了運動讓自己短暫忘記煩惱，
還會短暫做些低耗能的事來調適自己,比如說這個《牧場物語 來吧！風之繁華市集》官方網站｜Marvelous但因為下班就很累,基本上只有假日能玩...!!

這真的是近5年最好玩的牧場物語!!推推推!!

心友問我玩到哪個時候，我「我終於玩到春天的月底!!」
心友：「你也玩太慢了,怎麼還在春天!!」

因為我會重玩，只要一天發現流程不太順，就會整天重玩

市集日更可怕，早上沒在10點前結束工作→整天重玩
市集東西沒賣好，心目中的額度沒到→整天重玩
市集結束後發現有東西忘了買→整天重玩

結果想想連玩個遊戲都不放過自己
放過自己＝我人生修行的專屬課題!!??

總之還是...先休息讓自己有精神再說!!T_T

怎麼這麼追求完美 😂 給自己好大壓力！把PAN包好⋯⋯

風繁市集超好玩 !! 不過不能隨時存檔要重玩一整天實在有點累，這代難度有降低，我除了市集日賣得太不順或不小心加工or料理做錯之外就都隨意了😂
這代時間流速太快有點忙得沒空談戀愛

murasaki_haruki: 小紫~~!!謝謝妳,請讓我線上隔空也抱抱妳
回頭看覺得怎麼自然而然就處在高壓T_T
連玩遊戲也這樣太扯了
剛好玩遊戲的這個現象發現平常到底帶給自己多大壓力,偶爾該讓自己逃跑或放下......

我上半年也忙得有點搞壞身體，不是大問題就一直拖著不去做深入檢查，但幾個月都時好時壞，終於狠下心在公司健檢中自費填了深入檢查 一直要跑診所醫院也是很耗力氣和時間......
希望PAN子身體也快快好起來 !!

nekomiyanairo: 真的好好玩!!也改善了前面幾代玩家詬病的問題!!
要回家才能存檔很不方便,真希望小精靈能賣瞬間傳送回家的工具(
以前的牧場物語可以讓主角8~9點就睡,但這代如果還要找村民交流,真的可以拖到很晚才睡好忙好忙(放鬆ㄋ

nekomiyanairo: 天啊辛苦了...!!!
一直跑醫院和診所是真的很疲憊，上周前的自己也是這樣，所以非常能體會!阿七好好面對狀況實在是很了不起!!!
也希望阿七檢查沒甚麼大礙，能順利找到問題好好調養QQQQ我們都要放過自己,讓自己過得輕鬆一點

有個確定的答案就能輕鬆點，我覺得是人之常情！有勇氣願意去面對的PAN子很棒！辛苦啦！
身體有好轉就好～健康真的比甚麼都重要，希望能看你健健康康的然後多畫點圖（怎最後抽鞭(X

法醫女王與LAST MILE我都滿喜歡的XDD
（404當初因為是跟朋友看的，體感滿腦都是朋友的吐槽所以覺得以後應該要重看一遍XDXDDDD
不過看到LM裡面他們有互相交錯的感覺好好

挖師弟給自己好大的壓力!! 還好後來順利處理了但是不要太累喔趕不完就算了拉!!!!!!!

天啊 Pan子 摸摸你！！！！（逃避看醫生超懂 通常逃避的事情咬牙做完之後就會發現真的長痛不如短痛……）（但是下一次還是會想逃避）
不管如何希望檢查結果是好的><身體健康睡好覺！！

takok0752: 中期小精靈點數能添購一些定點傳回家功能！牧場主跑步稍慢真是好需要，勉強可以早點睡😂
遊戲裡也在熬夜真是人生寫照，不過這代村民好感感覺不難升，我有時候乾脆就整天不管村民忙我的事去然後快樂在12點前躺床了，現在秋季了村民的好感也是長得順順的！(有時反而會被任務鎖好感卡住常找他們聊天也是白聊😂) 練習放下做自己 ！

鼓起勇氣的麵包子很棒！
我懂那種因為某些問題沒辦法開口所以無法跟醫生說的感覺。但你最終還是講了且把能做的都做了，你好棒
身體跟心靈都超重要的！放下脖子上的那把刀，學習放鬆跟放過自己
希望你檢查結果出來讓你可以更寬心～

nadir_nek: 哇謝謝NADIR~~!!TTTTT
真的是健康最重要(深刻),有一定的身心健康才能好好畫圖
這邊也很高興NADIR的祝福,是甜美ㄉ鞭子←救命此句怎麼這麼M,但真的謝謝NADIR這麼說

天啊好在意朋友的吐槽XDDDD
自己看404整個沉浸在車與人的追逐,雖然步調緊湊刺激,但槽點的確比另外兩部多!
本來想說LM這些舊作人物的戲份應該少少,而且應該不會全員到齊...結果比想像中還多,看得很開心T///T

LotusMartus: 謝謝師兄啊啊
吃藥期間還發現很可怕的事,明明藥會讓自己腦袋空白,也期盼睡著,但我的身體竟然會抗拒睡著的感覺
大概是打嗑睡時頓一下逼自己醒來的感覺。會緊繃成這樣讓我嚇到!!!
看完醫生後,這種情況終於改善很多

最近常會看到參加同樣ONLY的同好分享品項,我覺得自己還是別看了,東西少就少
也祝福師兄最近順心愉快&身體健康~~~

forestlion: 林獅~~~!!!!!天啊就是你說的這種感覺
雖然當下體趕時間很漫長(救命),但結束後回想的確就只是一時的事。
而且真的長痛不如短痛...會覺得怎麼寧可讓自己處於這麼痛苦的狀態那麼久，其實只要跨出一步面對，至少心情就能輕鬆很多。
人對於安於現況(但痛苦)的習性其實很可怕...!!!
↑這次學到的事

也要謝謝林獅這麼說T///T這段時間努力好好調養身體!!到時候開心和你們玩~~!!

先抱抱PAN……（大力抱緊處理）
鼓起勇氣剛醫生坦白的你真的好棒……希望你能早日幸福又健康嗚嗚

nekomiyanairo: 天啊感謝阿七分享!!有這種功能真是太好了,官方考慮好周到T_T這代好成功!!
跳躍功能非常有趣,雖然還需要各種抄近路移動也是樂趣之一,但牧場主跑步真的好慢(還是嫌
有次風大要跳往小精靈家的時候,好幾次摔進水裡,還因為體力耗盡暈倒,導致直接跳到隔日→讀檔重玩
讓我以為自己在玩薩爾達傳說

既然阿七那麼說,那我應該要更放鬆享受牧場生活...!!
也希望阿七生活忙中取靜,也能好好享受遊戲時光~~

tsukiari: 謝謝小月這麼說~~~~~!!TOT
曾經猶豫過這件事的你也辛苦了，因為人百百種，所以多少都有過不好的看診體驗，或是不知道醫生會有怎麼樣的反應...
其實拖延的時期甚至想過要不要換醫生，畢竟曾經隱瞞過他QQ
但換醫生的話不少檢查要重做，怕會拖更久或更糟糕...

真的謝謝小月T//T
前幾天看YT有人講到他覺得人生是修行，我覺得好像也沒錯...!!大家都有各自的課題需要去面對，讓自己過得更舒適一點。
也希望小月愉快舒心~~~

OSAYUME0216: 謝謝小黑這麼說!!!! 嗚嗚每次都好高興看到小黑TTTT
今年真的是好多情況都在處理身體,這次是一個時間略長的大狀況,而且弄到自己沒心思畫圖也嚇了一跳...!!
小黑忙於日常也要好好照顧自己T///T

takok0752: 我最近看到的一句話：健康的時候會想要這個想要那個，不健康的時候就真的只想要健康而已
我現在也是幾乎每個禮拜都在跑好幾家醫院～～～有時候真的會好累好累但為了健康只能繼續乖乖去醫院報到，很能懂你的心情

PAN子～～～(抱住) 要吃飽睡飽身體養好QQ
&這串的大家都要健康

然後市集移動的時候用跳的會比用跑得快 推薦()

抱緊摸摸pan子 ，真的太完美主義了，希望能慢慢找到讓自己放鬆的契機 ，雖然不是看病但是也超懂一時無法面對結果造成更長期的心理壓力的狀態，明明正面面對之後發現其實沒有想像中可怕，但是有時候身在其中的自己很難跳出思考，希望pan子健健康康事事順利

PAN子願意看醫生就是好轉的開始...！
覺得吃飽睡好真的是很重要的不然太容易影響各方面的事情 希望ㄋ可以有好好的休息到&天天開心

阿PAN 希望檢查結果沒什麼大礙
很懂不想面對所以不敢去看醫生…以前也有過皮膚問題，很害怕會不會是什麼大問題一直不敢去看醫生，又擔心拖了很久。找我媽跟我一起去醫院看完結果根本只是普通的濕疹
失眠真是現代人的大問題耶…第一份工作離職的時候也是被睡不著困擾了很久，還好睡眠導入劑對我很有效（途中換過藥體會原來不同藥效能還真的有差w）
雖然說不要給自己過度的壓力，但從以前就覺得PAN總是充滿動力真的很強。像我只想軟爛 或許可以試試設一個時限，無論有沒有達到自己的目標，都立刻吞藥躺床~

PAN辛苦了！最近看到好多櫻龜線上only的轉推消息，希望身體問題不會影響你玩得愉快！

自己算是長年受身心病所苦ㄉ人，在發現病症後一年我才覺得這不是我忍忍就會好的事情必須就醫，現在當然也是好多了！抱抱你~~~

OSAYUME0216: 小黑你這句話真的是至理名言...
跑醫院真的辛苦了，實在是好懂跑醫院很麻煩的心情，甚至會因為覺得好累好麻煩而拖延病況...自己就是這樣
所以覺得小黑乖乖到醫院報到很了不起!!TTTTTT
希望小黑的狀況能夠變好，好好地吃、晚上能好好獲得休息,你我都能早日恢復健康

lian4302: 謝謝梨安子&你的體貼!!!!QQQQQ
看了大家的回覆覺得好多人多少都在健康面有或大或小的煩惱TTT真的希望大家身體健康...!!!
然後學到了!!感謝市集移動建議,覺得這作多了跳躍,整個變成半動作遊戲!!
操作滑翔翼也還是很常抓不準掉進水裡全新的牧場物語醍醐味!!

harunosumire: 謝謝最最~~~!!!
這幾天在練習不藉由藥物睡著，雖然沒吃藥很難入睡+容易睡不好或中途驚醒，但至少不是辦不到，真是太好了...!!!TTTT
最最當時也辛苦了，真的沒能體會過不敢面對而造成的精神壓力，不會知道果斷面對最快最直接，要踏出第一步面對真的是最難的!!最最很了不起!!!
也要謝謝你的祝福T//T雖然這樣講不知道會不會對最最造成壓力，但看到你貼的很棒的照片都能間接獲得活力，希望最最身體健康，在努力的事情上發光發熱~~!!
要好好吃正餐少吃代糖!!!!(←最後還嘮叨ㄌ一下

n_i_u: n_i_u: 謝謝企鵝~~!!!雖然報告要等個兩周，但現在心情好很多，終於可以慢慢調整作息和睡眠T//T
企鵝說得太對了，其實在這之前即使得過非常重的感冒，都還是很容易在康復後犧牲睡眠...!!
以前常覺得睡覺＝一天就結束了，會有捨不得的心情。
但這陣子開始覺得睡眠是對明天的投資 因為太深刻，還寫到日記本上面。
也祝福企鵝能夠健健康康&事事順心

murasakik: 謝謝川QQQQQ天啊川當時辛苦了，真的覺得光是過程的猜測就很容易壓垮自己T_T
而且上網查病況會非常容易多想...!!做醫護的朋友說查到最後幾乎都會是癌症，還是去看醫生比較快
川的失眠問題也辛苦了啊啊，睡不著真的是一大折磨:
然後川快別這麼說，其實川在我眼裡動力比我強，也對自己的要求很高
設時限的方式不錯!!謝謝川的建議,剛剛馬上設了一個必須完全放下一切的鬧鐘!!也希望川最近有好睡一些了,生活能夠順心愉快

PleiadesM45: 謝謝昴宿~~~!!!真的有不少消息,好期待活動,也希望你能玩得愉快T///T
昴宿辛苦了，而且還是長期的狀況真的很不容易...!!!有自我覺察並就醫真的很了不起QQQ自己經過這次也體會到長痛實在是太不如直接面對的短痛。
也希望昴宿能過得健康舒心

前陣子還在症狀當中掙扎的時候想求個心靈平靜，就想說來找一些睡前看的書好了，搞不好還能幫助睡眠...!!
現在回頭看，這也是一種逃避，明明真正治本的方式就是和醫生自白&好好就醫

最後胡亂和圖書館調書，上週取書時發現好像借到課本
還有書主在第一篇的劃線註記!!


其實本來想借的是有原文+作者自己體悟而寫的心得感想，大概是像「從老莊獲得心靈平靜與體悟」這類的書(??

雖然還在看逍遙遊，但真的看一點點就會有想睡的感覺。
覺得對莊子與註釋的作者很不好意思，不過有效果也讓我很感激!!
大家晚安&祝福有個愉快的周末!!

治本啦不是治標!!!(已更正
然後...!!好期待週日的テニフェス配信!!TOTアニメ「新テニスの王子様」公式 (@shintenianime) on X