第87天紀錄：
復健科的療程已經走完兩次。
先暫停一下，這週會用中醫的方式試試看！
看看下週有沒有辦法可以進入到重訓的環節！

星燃計劃的票還有18張。我預計11/10、11/11去後測！沒想到遇到受傷，可能沒辦法到我預想的數字！
今天有點卡關，游完22趟真的好喘！
可能還要再練習，看能不能至少先回到24趟！
50m x 22趟

PS：昨天才在教人家，一開始練揮棒，就是先把棒頭指向後方，可以用最短畫圓旋轉的方式吧把棒子完整揮出！想到北區運動中心的大牆有這個圖XDXD
#減重 #增肌 #星燃計畫