Day 1
涼拌鮮蝦章魚鹽昆布
涼麵

Day 2
炒豆干毛豆胡蘿蔔加珠貝
烤雞腿排佐洋蔥

炒豆干煮了一大碗之後可以慢慢吃，只用了一半豆干而已真好（？）

烤腿排只用了香料跟鹽巴醃製，覺得味道有點少沒什麼味道。小烤箱含預熱烤了45分鐘...我覺得還是用煎的比較快，洋蔥鋪底上面放腿排，烤完之後加鹽巴跟黑胡椒。

雞腿排剛烤好的時候蠻好的，放冷了就看起來普普吃起來也普普，可能我的亞洲靈魂還是需要熱的食物。

Day 3
炒豆干毛豆
嫩煎牛小排
煎杏鮑菇

今天不小心走一個阿嬤怕你吃不完的路線。

牛小排雙面有熟就可以加鹽加黑胡椒起鍋，杏鮑菇就用牛肉的油煎一煎補上調味料或鹽就可以了。

覺得煎牛排我比較不會失手，雖然牛排不太常見，但帶便當還是可以考慮一下。（我的牛肉都是團購品）（我在團購花了好多錢（乾

豬排應該也是可以，不要肉片（不小心會過柴）應該就沒問題 只不過豬排要全熟，比較擔心全熟會過硬。

Day 4
炒豆干毛豆
漢堡肉排

漢堡肉原本不是長這樣而是比較大顆，但我煮到一半覺得要弄熟要花太久時間而且很容易失敗，後來直接切開煎了。