昨天下午嘗試不開電腦、不看手機。
手沖一杯咖啡，慢慢品嚐味道，
喝著喝著，就在椅子上睡著了。

清醒後，整個人變得非常有精神，
而且感到充實，
就好像放了好幾天假一樣。

目前正在嘗試每天花一點時間，
專注在讓我感到充實幸福的事情上面。