想了想還是開了噗紀錄。
這週是用了猛建樂2.5mg的第四週
體重-2.4kg
骨骼肌-0.7kg
體脂肪-1.1kg

2.5到現在都還是不會餓，但有點困擾是連吃飯的慾望都沒有那種，這大概就是為什麼我肌肉掉那麼多的問題吧？每次都是應該吃而不是想吃讓人有點難過，吃飯變得不開心了 原本心情不好會很想吃東西，現在心情不好是想吃甜食但吃不太下，所以變成很想吃冰淇淋

你也有用猛健樂呀？

身材看起來是沒有什麼變啦，但肌肉可能不是掉水分，因為力氣好像變小了 希望能快點練回來

happydd: 對啊，因為我知道問題不是運動而是我管不住嘴，同事用完效果也很不錯就去試試看了 台北很貴就是了

加油！

happydd: 努力吃蛋白質不讓肌肉吃自己

好好奇成效!!!!

willsmer: 我目前脂肪是減了1.1公斤，但還離建議體重還差很多脂肪xD運動除了力氣變小是沒有什麼問題，看起來也不用上升藥劑，目前除了沒有吃飯慾望沒有其他狀況

台灣可以買的到喔? 現在很普遍嗎

dreammyth9892:我是在診所打的，但聽說藥局應該也可以買得到，打之前要抽血給醫生評估。感覺蠻普遍的，很多家都有什麼小兒科肝膽腸胃啊之類的

有什麼條件嗎? 還是抽血結果OK就可以打?

dreammyth9892: 因為甲狀腺有問題的人好像不能打，所以才要抽血，但條件我個人是符合過胖的條件，不知道其他人的狀態是什麼

9/23
應該是淋雨感冒，有點喉嚨痛。
但先不管我發現因為不會餓所以會忘記吃飯，直到胃痛才會知道要吃飯而且不餓。所以！！！胃病復發了 胃食道逆流再度回來了了了了！！
胃不好的人請特別注意

0.7的體脂肪我覺得不太多耶，我忘記看哪個醫師貼的，說打猛掉的肌肉占比1/4是一般人會遇到的幅度（可是健康的幅度是10%www
真的會很沒有進食慾望XD 其實醫生應該要逼你吃才對，每天還是要吃到體重1.5的蛋白質(超難) 我後來買了戰神的高蛋白(鋁罐裝)很有幫助!!!可以每天吸一點

twdf000030523: 我現在逼自己喝兩倍蛋白 但就是吃便當的時候會很有罪惡感，有剩下來真的對不起農夫

兩倍蛋白也沒有的我體重1.5就是了，蛋白質真的好難補充

完了我也是胃會很痛ㄉ類型...

willsmer: 好好吃飯的話就不會痛，但完全沒有慾望真的吃飯好痛苦

9/24
拿藥了，為了吃藥感覺要三餐認真吃不然胃真的會壞掉。然後我食量再度下降，已經下降到讓人有點害怕的狀態，禮拜五想再諮詢一下醫生

我在看這個藥的副作用，可能也要另外注意一下情緒上的變化，食慾的降低可能伴隨情緒的改變，白話一點就是有些人可能會有類似憂鬱症或其他症狀的情形，這個可能要注意一下這樣

happydd: 對！！會不開心！！ 但我現在比較擔心喉嚨痛吃不下

我其實蠻好奇這類藥物的抑制食慾究竟是...？
1. 大腦只是不會主動說餓，但真要吃還是能吃
2. 只吃一點點就好像吃了吃到飽一樣撐到吃不下
3. 只要吃東西就會有生理性反胃的症狀
4. 其它

iltopo:
他是一種荷爾蒙可以延遲胃的排空率，但其實要吃還是可以吃的，但因爲你感覺到飽，吃飯就不會快樂，導致不想吃。我是這樣xD

照這個邏輯的話，應該就對 情緒性進食/暴食/嘴饞 沒有幫助，對吧？🤔

iltopo: 其實我覺得有耶，因為我算是這種：壓力大狂吃類型

猛建樂第5針 持續維持2.5
本週體重 +0.3公斤
本週體脂肪 -0.3公斤
本週骨骼肌 +0.2公斤
總共體重 - 2.1公斤
總共體脂肪 -1.4 公斤
總共骨骼肌 -0.5公斤

這週很努力想要吃到足夠蛋白質，結果發現超困難 反正目前看來真的是蛋白質問題。醫生評估完逼迫我吃蛋白質並且建議不用提高劑量

喔對了，這週工作壓力有點大，導致我的甜食渴望度持續上升 有點麻煩

蛋白質要夠真的超難

！！你已經打5週了嗎

twdf000030523: 第5針，所以這週第5週

猛建樂第6針 持續維持2.5
本週體重 -0.7公斤
本週體脂肪 -1.2公斤
本週骨骼肌 +0.4公斤
總共體重 - 2.8公斤
總共體脂肪 -2.6公斤
總共骨骼肌 -0.1公斤

這週雖然沒有很餓但有正常進食不難過，但因為很熱不小心點了飲料來喝 罪惡感

欸等等我內臟脂肪突然降下來了，也太快樂樂

猛建樂第8針 持續維持2.5
本次體重 -1.7公斤
本次體脂肪 -1公斤
本次骨骼肌 -0.4公斤
總共體重 - 4.5公斤
總共體脂肪 -3.6公斤
總共骨骼肌 -0.5公斤
因為換了方式今天才在健身房量，感覺蛋白質可能又吃不夠了，要注意