咖啡因與做夢:減少攝取咖啡因後,你的夢境包括噩夢是否會更加清晰 - BBC News 中文
才想說『聽君一席話,如聽一席話』
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噢,那沒事了
雖然我喝冰咖啡,多少是有希望它能帶來醒腦的作用,但主要還是喜歡喝,而不是它的附加屬性,畢竟也不會真的因為它而睡不著
想睡時就是會睡
這頂多只能算是好喝的飲料
[楠]缺飯...我不要自耕
1 months ago @Edit 1 months ago
真的會睡不著的情況,對我來說,就是進入“興奮狀態”吧(好事壞事都有可能睡不著的“興奮”狀態)
例如睡前讀到有趣的書、隔天要出去玩……好的,睡不著了

咖啡因不能讓我興奮,但可以啟動我胃食道逆流、胃脹氣與心悸(這個比較少)
(但我還是會在情況許可的狀態下喝)
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