姿勢不良

矯正坐姿囉

h8112122002: george755263: 沒想到會脊椎側彎rrr
歪歪地坐著真的比較舒服嘛

請坐正 （x

我也有輕微 吊單槓可以改善
但我這邊運動場都是人根本不敢去

khasiplisux: 坐正 is 難しい（？
不稍微注意一下不行了

wangray403: 吊著...好累... 人多真的一個問題ㄟ 吊著好像有種要被公開處刑的感覺（

我之前看我朋友沒坐正就會敲他背

h8112122002: 好像和尚打坐（？ 朋友背就這樣敲直了

應該說不要放任脊椎長時間自己承受重力,要有個好椅背依靠~

h8112122002: 椅背是盲點ㄟ 說來也是椅子太小很難靠就習慣當蝦子了