吃碳水化合物可以幫助睡眠震驚到我
細想道理也是正確，但可以睡前吃東西的概念很新奇

睡不著的時候逆向思考要醒著也很好笑，大腦超愛跟想法作對，有夠機掰

把隔天的規劃逆著寫出來也很有趣
我知道可以把腦內不斷跑出的計劃寫下來，但沒想過可以逆著規劃。完全就是在為難大腦，讓他跳脫原本的思考模式