ベジット‧ゼルガディス
1 months ago @Edit 1 months ago
第93天紀錄:
昨天下了一整天的雨,所以取消練球計畫。
所以就又跑去北區運動中心游泳!
原本想說多游2趟,但是游完24趟真的很喘,就還是先休息!
今天一樣是50m x 24趟!
大概還有6~7週,剩下15張星燃運動憑證。
如果用一週2次,應該是用的完。
#減重 #增肌 #星燃計畫

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掰噗~ 話す
1 months ago
原來如此 (p-nerd)
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