應該是韓國妞上范琪斐的節目那集吧？韓國妞提到她以前也有很嚴重的討好型人格，正好我當初去諮商就是為了想治療這個困擾我一輩子的心病，有一段她說因為自己的長相屬於偏天生臉臭型，所以會更想用行動去證明自己不是這樣的人，搞到後來就變討好了，完全跟我一樣症頭……

我諮商成效不彰，我跟諮商師說我第一份工作完全不管人際關係，但人緣很差再加上我是新人，帶我的同事就不怎麼待見我，後來更是逼我自請離職。換了第二份工作我反向操作，用盡全力去討好別人，以為這樣大家就會對我好，沒想到效果更差了，對方直接對我言語羞辱，就覺得能想到的方法我都努力嘗試過了，所以才無助到去接觸實習諮商這項資源，只是當時諮商師沒有給我一個明確的答案，只叫我取中間值？不要太討好別人但也不要完全不討好就好了？？？我說我累了、我不想繼續討好下去了，我希望透過諮商可以讓我直接從高敏變低敏，最好讓我變得完全不會被別人影響心情，但諮商師又說被同事不好地對待會生氣難過是正常反應，希望我不要抗拒這些正常的情緒，可是當時我被這些情緒折磨得快沒辦法好好上班，我就問我這樣是不是該離職了？

諮商師不肯給我正面回答，只對我說不管我做什麼決定都會一路陪伴著我，我覺得這樣跟要好朋友談心沒什麼兩樣，後來就決定結束諮商療程了。然後我現在依然做著這份工作……（苦笑）
以上這段我不曉得前陣子的噗上有沒有講過，姑且還是提一下當前情提要。（也太長）

總之呢，最近好像自己誤打誤撞找到討好型人格的解決方法了！

方法就是：沒有方法！對！沒有！！原生家庭帶來的傷害不是一朝一夕就能改變的，只能先共存，但還是有暫時性的解法，就是「逃」！倒不是馬上逃離爛家庭或爛公司，而是每次察覺自己又要慣性去討好別人的時候先給自己一分鐘、幾秒也好，先停下來用力思考眼前這人值得自己討好嗎？值得的話要做到什麼樣的地步才不會哪天對方反過來咬自己一口時而後悔不已？有時候還是會忍不住慣性討好別人，但還是有機會懸崖勒馬！剛好前陣子終於補了月薪嬌妻，比較喜歡它的原名：逃避可恥但有用！

其實這些東西在情緒低落的時候根本也聽不進去吧，是身心都穩定了一些才想到的，也不完全是自己想的，是不巧進了一家主管、同事都很愛規避責任的爛部門，才想到其實用同樣的心態套用到我的討好型人格上，症狀也就舒緩了？原生家庭只會嫌我小氣、應該多配合別人，以前都把父母的話當成全部，一輩子也沒經歷過所謂的叛逆期，他們從沒告訴過我應該把自己的情緒擺第一，用力照顧自己的情緒、不該老是照顧別人的，是同事們的行為讓我學到人生就該自私點，遇到不順心的人或事逃也是一條可以走的路。

另外也想到好像是凱文羊採訪他爸的影片？有講到動物遇到危險都知道要逃，人類卻一直被要求遇到危險要面對這點本身就很反常

上班打的這些很亂，又聽了一次凱文羊的影片好像不是，忘記是哪個心理師說的，如果哪天心情好有找到再附上連結作記錄。

13年台韓婚姻結束後，如何重新開始？「台灣妞」的覺醒告白 ft.台灣妞 @iamn_i_u | 陪我走一...上面的是這集！