我的心，獨自升級：85個人生打怪不扣血的心理練習，讓你不再被負面情緒耗盡 HP，迎來真正的身心靈覺醒 -...（連結為AP

看了朋朋推薦的書～
很喜歡用宅宅角度切入人生這點
跟《弱角友崎同學》一樣把人生看做遊戲
但不太一樣的是，這本比較著重在如何看待情緒及應對方式

許多觀念都值得再三提醒自己
覺得是本可以想到就翻一下的書

有什麼觀念特別想要分享的嗎，有點好奇！

「應該」思維

劃分界線

endorphin4_24:
挑了兩個對我而言想要反覆看的觀念
跟你分享

喔喔 先前有一段時間很喜歡看某心理師的頻道 也講到類似概念「課題分離」
這是近年來我覺得最受用的概念，讓心裡平靜不少

endorphin4_24:
對～就是課題分離的概念

雖然很突然（真的很突然）
但跟朋友聊到如果可以邀五個プロセカ的角色來自己家玩會邀誰，有點好奇木樨桑的答案

ZeroK_:
好突然wwww
我也想看真冬笑夢互動
感覺就很有趣！！
另外三個人的話，選愛莉、雫、初音好了～
喜歡宮女三年級

mokusei926: 宮女三年級很可愛
但感覺愛莉會吐槽吐得很辛苦
然後初音是哪一個初音啊？WS的話感覺會很有趣（愛莉：我還不夠累嗎

我也想看真冬笑夢，真開心呢鳳同學

ZeroK_:
WS初音的話場面也太過混亂www
想看VBS初音跟愛莉一起做料理 ←並沒有比較好

endorphin4_24:
鳳同學感受到了性命危險

您太邪惡了吧，愛莉同學要被黑暗料理殺死了！！

mokusei926: 一起做料理好刺激啊
真冬：這是…闇鍋？
愛莉：不、只是普通的火鍋…
雫：原來是闇鍋啊～難怪是黑色的～
愛莉：就說了是普通的火鍋！
（初音繼續加料）
雫：啊啦～開始冒泡了呢～
愛莉：快住手！

endorphin4_24:
愛莉同學處在崩潰邊緣
小實表符好可愛我收下了

ZeroK_:
好有畫面www
謝謝零度桑我好喜歡這個情境 （是粉

偷偷說偷的

endorphin4_24: 讚讚