休息了兩天，今天整理家裡又開始肩頸痛，真的是把運動當藥，不做會更痛

這個月完全沒有時間看電影，但因為操煩家務反而更認真運動，流汗的好處是精神會更專注，比起坐望無力挽回的事物，鍛鍊時能夠好好傾聽身體的聲音，也更能釐清心中的優先順序，我覺得很好