#占卜精靈 114-9-30告訴我說
情緒是生命的一部分，每一種情緒都沒有好或不好。——出自《療癒，從感受情緒開始》
可惡，竟然這麼剛好說到最近的心情
最近面對一些披著人皮的妖魔鬼怪，做盡一堆噁爛的事情，我原以為自己習慣和這樣的人共處、共事，沒想到前幾天徹底崩潰。
我崩潰之下原先的好好脾氣瞬間不見，我同事鮮少見我發脾氣，卻在那妖魔鬼怪一而再再而三踩了我的底線後，再也忍無可忍。
但過了幾天平復心情後我漸漸將這次的不愉快經驗化作是成長的一刻(課)，無論是什麼的情緒；負面、生氣、難過、悲傷，都不見得是不好的，如噗首所說。
至少我在這之中，變得懂得如何保護自己，平時不愛爭的我
，在開口為自己爭辯的那一刻起，我只替自己感到喜悅與開心，即便是面對小人還是老闆，遇到委屈的事不選擇求全 我，不讓任何陷害我的人與話，進而影響我。