今天下午上課坐在地上跟同學玩Kahoot
要起身時感覺腿使不上力 用手撐了桌子站起來時右腳膝蓋緊繃了一下好像有什麼筋被拉到 之後就開始有點怪怪的……

正常走路微微彎起膝蓋的那個動作開始會有點痛

我六點下課回到家吃完飯都八點了
原本到家時還沒有很痛 坐下來吃個飯起來變得彎不了膝蓋了（會痛

但是骨科復健科門診早就掛滿不然就是要等很久
明天早九^_^

先去藥局開了一天份的消腫口服藥嗚嗚嗚
應該是肌肉去拉到啦骨頭沒斷 斷的話我不可能走得回家