遇到難搞、自戀、愛情緒勒索的人，最好的應對方式或許是 “Gray Rocking” - A Day Ma...灰石溝通法

應該很多人在面對無理取鬧的家人或外人時，都會這樣冷處理

不過用太過度也會有反效果，因為這樣太方便了，長期下來石化的防護堅固到把自己關得太深，不但對外拒絕溝通，也不對內去處理自己的情緒問題。

另外看完這本書的感想就是：
社會一直以家庭為基本單位，家庭內暴力被認為是家務事，反而容易讓創傷一代代延續下去。
社會型態需要轉型。

作者也有在後記提到，其實這個議題需要被放在更大更複雜的情境裡看待，比如社會或國家。因為很多受害者的處境不是想離開就可以徹底離開。
記得以前D卡有一篇如何逃離原生家庭的心得分享，
除了必須徹底切割人生至今所有關係，還要累積足夠獨立的錢和工作能力，才走得掉。
那時候我就想，如果有來自整體社會的支援，從制度法規到周遭人都能保護她，不讓加害者對她為所欲為，那她是不是能更早離開。

又有多少人，切不了人際關係、也累積不了走掉的資本和自信。

有多少在外光鮮亮麗形象良好的父母，背後藏著心靈受創的孩子。
一句家務事就打發過去，這樣的社會真的健康嗎

很多人的問題其實是出在無法徹底獨立、離開加害者，舊傷沒痊癒又一直加新傷。
太多醫生或諮商師喜歡拿有錢或事業有成的個案出來舉例，因為他們有離開獨立的資源，也有支撐得住長期諮商的財力。
但大部分的受創者，主要是卡在很難完全獨立，以及沒有做完一個優質且完整的諮商療程的財力。