不想工作的 雲山過客 說
1 months ago
許久沒量體重 因為體重計上被我擺雜物了XD 昨天挪開踩了一下 52公斤 看來每天健身環還是有用的 就是肚子上還是有凸出來的肉
掰噗~ 說
1 months ago
你說了算~
不想工作的 雲山過客 說
1 months ago
對了! 雖然俄式扭腰 俯身划船剪刀式這些標示用腰的平時做感覺很輕鬆 但如果合在一起一天做的話隔天肋骨下方那塊肌肉會痛 還可以痛好幾天
立即下載