順便透過這次專題找到了一點我自己焦慮時的表現
咬指甲
全身痠痛（不確定跟姿勢睡眠有沒有直接關係，但可以說不焦慮的時候80%不會痛）
睡眠不算太好 導致起床時大腦開機特別久
又開始喝起美式⋯這算是耐受能力增加的表現吧 嗎（？）