今天是【寒露】，在二十四節氣中屬秋季尾端，始於10/7-9之間。

台灣比較炎熱，時常感覺好像只有夏冬兩季節，最近傍晚開始變得比較涼爽，深秋早晚溫差大，注意通風(避免室內外溫差大)，運動活絡筋骨。

柿子是潤肺抗燥的好食物。

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