洢閃洢閃亮晶晶
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
一個月前扭到,這幾天好幾個認識的聽說我還在復健都蠻意外我居然還沒好,因為我看起來走路很正常
扭到分程度啦,稍微拐到可能確實一個月就好的7788
我是韌帶扯斷了
因為我之前受傷會去的物理治療所很貴,我剛受傷那個月在別人建議下只有去別的地方正骨一次搭配中醫針灸,但真的感覺不到功效,所以上個禮拜開始乖乖回來徒手治療
剛剛又復健一次,每次都痛到眼淚飆出來
可是每次去完隔天都超級明顯感受到不同,可惡 付錢受難消災
掰噗~ 討厭
3 weeks ago
太生氣囉 (no_dance)
打球朋友們聽說我大扭才一個月就想回來打球都快嚇死,叫我先去練肌力好好笑
要恢復到可以沒負擔打球還需要一大段路,現在還是要靠肌貼跟護踝
禮拜二的時候睽違一個多月去打球,受傷後遺症就是你會無法控制的不敢用力,所以移動超慢也幾乎沒有在跳 但有感覺到開始復健後明顯能動的程度增加了
立即下載
揮 huei
3 weeks ago
呼呼11