近期最大的功課，努力讓自己不要焦慮。
因為焦慮導致的心律不整容易跳太快，導致手容易抖、麻，胸口神封穴疼痛，還有一點點輕微的血壓上升的腦漲，當然也很不想動筆畫畫。
但很妙的專注在畫畫的時候上述症狀會比較舒緩，真是糾結啊🫠
好，不用勸我就醫或任何建議，我會來這邊寫兩句是因為只剩這裡是樹洞了，自己的狀況很清楚，只是我需要一個不帶任何評論的地方舒服的說句話而已。