補發：第109天紀錄
上次五連練大概要回朔到大二升大三的暑假了
但是想到早早就想到今年國慶有約好一群人要同樂
所以我還是一大早就是去北區運動中心
菜單是50m x 28趟，而且身體狀況不錯，時間有縮短兩分鐘了！
原本想要在多游2趟湊足30趟，但是真的太喘了，只能放棄了！
北區運動中心的水設施真的比體適能還好。
而且活動是真的多很多，其實進場看到有190人，真的有嚇到！
然後我忘記先量血壓跟脈拍了......！
#減重 #增肌 #星燃計畫