笑死

但這份投影片主要想給想回想我今天分享內容的各位參考！
主要講自由而已，還是打得太簡易了，時間限制的關係也沒有把存在主義治療的東西講得很完整，晚點我再看看能不能提供什麼講義

心理小學堂啟點文化 - Turn-Key Solution

憂鬱認知三角，認知行為療法(CBT)貝克提出的概念，用來解釋一個人處於憂鬱時的認知狀態。三角分別是未來、自己、世界，貝克認為陷入憂鬱的狀態時，對三者會抱有負向思考
1. 自己：沒被選上還妄想獲得幸福簡直是白費力氣、就連這樣毫無價值的我
2. 世界：這個世界已經完蛋了
3. 未來：人生根本不會有什麼快樂的事發生、人生就是應該要放棄

以上出自原作台詞！請各位關懷你身邊的克茲⋯⋯（

我認為巴先生適合的諮商學派：
1. 理情行為療法：理性英傑就是要直接用理性面質，不想談感情
2. 情緒焦點：幫助覺察探索情緒
3. 英傑覺得自己很好根本不會踏進諮商室😍

讀書會結束後才知道原來Yalom是歐文亞隆，幾年前意外讀到他的«成為我自己»這本書，才發現原來法蘭克的療法在現代應用上某些部分的不適合（當時讀法蘭克的書主要是想知道集中營人們的心理及精神狀態），讀書會聽到你說Yalom和法蘭克吵架就想到亞隆，沒想到就是他哈哈哈

謝謝你的分享！讓我對存在主義治療有初步的認識

謝謝分享 我又拾起念書的快樂跟諮商的興趣
也讓我更了解了以前沒讀懂ㄉ存在主義治療（要打屁股ㄌ
&英傑只有遇到婚姻危機才會去伴侶諮商😭😭😭

maaayserious00: 我想Frankl那個年代畢竟比較早！而且他是醫師背景，也許也有影響🧐我有讀到的部分，Yalom在書中說到的是認為Frankl示範的技術使用比較權威（比如說是治療師直接說意義是什麼，而不是讓個案自己去找）他們有沒有實際吵架我不確定😂不過Yalom在他的書（我放在參考書目的）裡確實有dis他XDD
但其實實務上其實可以應用得更靈活～尤其存在主義治療取向大多沒有特定技術，許多心理師都是折衷使用，我想意義治療法的心理師也不一定要跟Frankl一模一樣，所以我想意義治療法這個理論學派，應該也不會有不適合現代的問題～
大師吵架真的很常見哈哈哈

也謝謝你的回饋分享！！

gresscutting: 太好了謝謝您的回饋🥺如果您想聊的話都可以隨時DM我！
存在主義治療真的最難懂XDD很抽象像我考試的時候沒什麼念因為考古題很少考
但我覺得它講這些存在共通性的議題，如果能跟自己的生命經驗連結的話很迷人～
我也覺得他絕對是跟克茲吵架才會去找心理師😍😍