真的...

齊加尼克效應的正反面影響
齊加尼克效應的正面影響包括提升記憶力，因為未完成的任務更容易被人銘記。此外，這一效應還能增強內在動機，促使人們去完成未完成的事情，從而提高生產力。同時，它激勵個體持續思考，尋求解決方案，有助於提升創造力與創新能力。此外，齊加尼克效應還有助於人們識別尚未完成的任務，從而更好地制定優先順序和計畫。

然而，齊加尼克效應也可能帶來負面影響。未完成的任務可能導致焦慮與壓力，增加心理負擔，從而影響整體心理健康。過度關注未完成的任務還可能分散注意力，使人難以專注於當前工作，降低工作效率。此外，心理壓力可能促使個體回避這些任務，從而加重拖延行為。因此，齊加尼克效應既能激勵行動，也可能引發負擔，關鍵在於如何合理管理和應對未完成的任務。