跑步機常常跑沒多久就會痛腹部附近（真的很不擅長跑步）
不能跑太久感覺沒有效果所以今天第一次用橢圓機
居然能安然無事的滑完20分鐘以上好神奇

【跑步訓練】跑步時下肋骨疼痛 橫膈抽筋如何自我解決與矯正？ | 運動筆記

昨天去大遠百看銀魂~結束後開心跟我妹還有查克去吃牛角吃到飽
真的是把一年份該吃的肉都吃了

棉花糖牛肉（烤完唯一有剩的肉）
不是很好吃

感覺到店員很隨性的冰淇淋紅茶

好喜歡肉喔喔喔
但吃到最後很飽查克開始眼神逐漸空洞( 吃不下）

只是單純想吃葡萄雪酪跟抹茶就被懷疑想湊CP色
這是什麼無意識下的選擇嗎？

結束後去無印看了一下明年的手帳，結果沒有找到那款月記事可以拉出來攤開的款式
而且現場看覺得紙質超級薄又普通，感覺用一般的筆就會透墨了(寫字就很大力)
趁半小時就要打烊趕快騎去有筆看有沒有想要的手帳現貨有筆x鋼筆工作室 文具店 (@afayechen) • Instagram photos and vid...原來SUNNY2026年已經不會透了XDDDD
雖然我還是買了別的品牌

無印手帳不知道為什麼好像是一款一款慢慢放出來(?)，我去年以為台灣沒有特定款去委託代購，結果買完台灣無印就出了…
那個棉花糖肉看起來好有噱頭，但仔細想想應該會甜到爆然後好浪費下面的肉的感覺wwww

st9151231: 肉到最後是死甜到大家勉強吃了兩片都無法繼續
原來台灣無印的商品跟擠牙膏一樣(
我覺得無印的品質很適合拿去寫工作那種醜了也沒差的功能(幹)
像我功能上拿去寫日常紀錄想弄好看一點(雖然寫了第二年還是很難跟網紅手帳一樣漂亮)如果一般筆都會透的話就要另尋其他更貴的品牌ㄌ...

好想看別人的手帳在寫什麼跟怎麼寫才會好看喔
需要手帳同好分享會...

我也是因為這樣挑無印的😂因為我有發現我挑太高級品會反而不敢寫，但更便宜又覺得排版……這種時候無印就有種走在中庸之道(???)的感覺，不過手勁太大這種吃紙質的大概真的得挑紙了

st9151231: 大概可以理解不敢寫XDDDD但買了不用也會變成小廢物所以我都盡量挑那種裝飾插圖比較少+小的本子
開始寫之後就會無所畏懼ㄌ!
只是自己也蠻容易發懶所以在記錄之力培養成熟前完全不敢挑戰一日一頁的格式(很難回頭補)

需要手帳同好分享會+1
我寫的都超醜

hokorixxx: 這禮拜我可以帶我的手帳過去(但去年的放在家裡)!
今年沒有寫得很勤奮超多空白XDDD

Mewko: 好期待
我的空白也超多，真的很容易漏寫

大可以創個手帳小火堆？

seiichi_: 已經有文具小火堆了XDDD之前偶爾會在那邊交流