腦衝本來是為了滑雪而報名
人生第一次真正重訓
最大的感想是重訓比拳擊還更需要專注
比起累更像是在一心多用控制很多肌肉感覺

體測下來很意外的上半身肌肉遠小於下半身
實際重訓教練comment是個全身肌肉分布極度不均的人lol
她超訝異我沒特別練為什麼小臂肌肉怎麼那麼強
感覺她一直在記錄一個沒有經過重訓的人在拳擊會自動得到什麼肌肉

希望我整個課程下來能感受到一點自己的背
至今還沒有感受到 即使教練誇背肌 也沒有使用到的感覺
倒是手已經再upgrade肌肉了 可怕
這就是所謂上半身肌肉原本低於一般人的新手肌肉訓練曲線嗎