呱呱

你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

現在課程被調到早上

下午有比較多時間可以浪費（？）

每天的小確幸，可能就是喝杯熱茶，然後發個小呆汪 (˘ω˘)

早餐跟平常一樣，午餐吃外面的，晚上吃泡麵

好久不見 早上爬起來比較辛苦，但下午比較多時間感覺也滿好的！

pliers: 好久不見！ 對啊，不過下午我也是休息補眠居多
然後今天早上吃麥當勞鬆餅，身上都是甜甜的味道