皮莫/pukun/休息中
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
看到薪鹽的噗
想到自己的狀況是超絕光譜兩端極端專心(ADHD +亞斯特質)
我進入專心狀況是連周圍聲音都聽不見,完全無法在乎周遭人事物,我的家人、同儕同事甚至會以為我的耳朵出問題,還會以為我是裝作不理人、沒禮貌這樣(我真的沒聽到啊⋯
對沒興趣的東西,即使認真讀完都擠不進腦子,能夠私立大學讀完畢業真是奇蹟
我也無法好好坐在電影院看完一部電影,一定會動來動去,很容易出戲,必須一邊壓抑想動的慾望,才能在影院看完一部電影
在家看片也是沒幾分鐘就停一下,做別的事再回去看
看漫畫因為可以自己翻頁(動身體)反而可以專心
現在已經35歲,我才覺得差不多掌握使用自己身體的方法🫠
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皮莫/pukun/休息中
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
總之!有經濟能力後,覺得自己身心出問題,都可以去身心科看一下
青壯世代現在政府都有補助一年3次的諮商額度,有需要的話也可以加以利用
幾年前工作壓力大的時候,有用藥,可以專心,但壓力實在太大了,覺得還是轉換適合自己的環境比較好,不然治標不治本
現在去的地方,我可以決定如何刺激自己的多巴胺,所以感覺還不錯,希望能持續下去👍
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zeroartist: 真的,我剛30出頭的時候,還沒有補助嗚嗚!找到有看成人過動的診所,看一次一小時要3000
鴨嘴獸讚讚
3 weeks ago
我最近去看了人生第一次身心科,獲得抗焦慮的藥和利他能,第一次發現腦中的聲音是可以關掉的?
皮莫/pukun/休息中
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
另外大概是小時候模糊知道自己的極端狀況,會克制自己不要對某個東西入迷(偶像之類的?
入迷會無法控制自己,然後又被家長打,結局會很慘哈哈
大學有去看過身心科(還沒確診)諮商師有說我可以試試找個偶像沈迷看看
那時候不以為意,現在覺得!嗎呀這東西真解壓,多巴胺一直分泌好開心喔,太開心了吧(?
這把年紀才覺得能稍微平衡這個狀態了
皮莫/pukun/休息中
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
alal7892: 我之前壓力大的時候,腦子也很吵,會有想吐的感覺,用藥真的舒服多了,感官居然可以關掉耶,太神啦!
皮莫/pukun/休息中
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
然後會說私立大學能讀完畢業是奇蹟
也是因為,我大學去看身心科的時候,醫師判斷我能唸完大學,就表示沒問題
建議大家要多找幾家看,或是有成人過動類別的診所去看
皮莫/pukun/休息中
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
搜尋一下發現有人在講藥的問題
其實我吃有副作用,心臟跳超快,後頸麻麻的,有藥效時不餓,藥退之後會很餓,爆食,腦袋也有點疲乏有種空白感,大家用藥一定要經過醫生評估
每個人副作用有些微不同
然後過動症的藥有管制 會紀錄ㄛ
有些保險好像就不給保險的樣子
石油軟糖...的殼
2 weeks ago @Edit 2 weeks ago
mina801: 看到副作用就爬上來
我也是因為心悸無法吃藥,而且利他能會斷我思考,讓我因為無法思考陷入焦慮爆炸
不過吃過的藥都沒有停掉我腦內的聲音就是了
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