說的真有道理

10/15
臥推總重12公斤
臀推30公斤

查了一下資料，是很基礎的重量，差點因為教練誇誇就飄飄然，但好像也是可以飄一下，畢竟我這麼久沒有動起來了！

超厲害ㄉ

很棒

你很棒！

我今天恥骨很痛！！！！