我覺得「找支援」這件事很重要
雖然不是每件事都能套用，但適時的放手或外包讓自己的身心得到舒適也是照顧自己的方法之一

婚後9年內我總共搬過三次家
第一次東西沒那麼多，自己打包即可
第二次東西變多，自己已經打包好幾天，最後找一位夥伴協助
第三次東西又更多了，而且跨縣市搬家，直接約了三位夥伴在搬家前才打包

常常會聽到：「你是整理師，家裡一定很整齊」
對，也不對

獨居者對生活空間的支配度高，當然空間可以很有秩序
但有同居者的時候，要尊重對方的使用空間及意願才能動手整理公共空間

所以即便是我，這次斷捨離也僅處理我能夠作主的範圍

有時候工作強度很高/太高，兩個工作日就要休養好幾天才養回力氣
回到家不一定有心力面對自己的物品，也是為什麼我會找夥伴陪同，減輕自己的負擔很重要

夥伴笑說我的案子是爽班，出班工具都不用帶
我：幹嘛帶，我都有😆
最粗重的時候只有兩袋垃圾一袋回收，兩個人一起搭電梯拿下樓
平常到府垃圾跟回收裝滿電梯可是常有的事