感覺有運動習慣的差別：食慾比較好(也比較願意吃健康的食物)，皮膚代謝快(比較不會長痘痘)，精神抗壓性較強(高敏人非常需要讓自己精神集中XDrz)，對於生活更有行動力

稍微mur一下，最近實在是不想分散自己的精力和時間，所以很多時候就是看過而不參與……或許冷漠了點，但每個人時間都是有限的，我選擇投注在對自己有益的事情上，把心力留給值得的人事物
把日子過簡單，未來就變得清晰起來，我覺得挺好的XD

今天有採購、補眠、運動、修繕、敷臉，充實的下班時間

記錄一下，MC來後第11天運動，身體可以負擔