🍀滿圓🍀
1 months ago @Edit 1 months ago
下巴長痘痘兩個月多了,幾個禮拜前好不容易停止發作,剩下是等紅色部分退化中,沒想到現在復發更多(躺地
latest #14
掰噗~
1 months ago
是阿~
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🍀滿圓🍀
1 months ago
飲食禁忌:精緻、高升糖的食物、醃製食品、油炸食品、反式脂肪。
🍀滿圓🍀
1 months ago
早餐吐司是精緻……好吧,換蔬菜包里肌蛋,鮮奶茶中杯吧……
🍀滿圓🍀
1 months ago @Edit 1 months ago
要是連牛奶不行…就紅茶或者四季春茶。(陣亡
🍀滿圓🍀
1 months ago @Edit 1 months ago
晚上7點正之前,不能喝太多水,如果睡前口渴,可以一口50CC就好。
半夜不會醒來去洗手間…
🍀滿圓🍀
1 months ago @Edit 1 months ago
……運動要適量點。
最多30分鐘左右,不能太少。(抹臉
🍀滿圓🍀
1 months ago
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1 months ago
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🍀滿圓🍀
1 months ago
……放生吧。
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