第119天紀錄：有氧訓練游泳日
50m x 30趟，到週三前因全運會的關係，
練習水道有封鎖三道要給選手熱身，導致剩下五道有點擁擠。
因為給選手熱身的沒啥人，所以後來我就去熱身水道游泳。
昨天明明晚餐吃了小火鍋又喝含糖飲料(咖啡機的立頓鴛鴦奶茶)
結果早上體重竟然是下滑，或許我身體BMR開始恢復了吧？
不過我覺得明天一定是87以上，就算88也可接受啦！
不過還是慶祝一下，少了15kg耶！
距離我的目標又近了一些些，但是現在才是最難的！
#減重 #增肌 #星燃計畫