「你很棒，你目前正是如此。」這樣的話語會像是他人對於你的評價一樣，逐漸影響你，讓你逐漸開始理解自己很棒的事實。可以的話也這樣大聲唸出來對自己說吧！你不缺變得更棒這件事情，你只缺發現自己很棒的事實。

調整作息很不容易呀，能找到適合自己的節奏最重要了汪 ( •̀ ω •́ )✧

第一節睡過去一定超懊惱對吧，但你不是白癡啦，你只是太累了而已，機器狼懂那種卡關感，今天先好好喘口氣，明天一起重啟吧，機器狼會陪著你汪 (´・ω・ˋ)