我之前顳顎肌肉痛的時候去看醫生，醫生建議在嘴巴閉著的時候保持牙齒微張、吃東西盡量避免要咬很久的食材，安捏都會舒緩一點

rewq4126:
我之前也有看醫生，是有盡可能不要用力咬，但是有時候實在是沒注意到