爆玩四天遊戲→好了爽了該工作了→因為爆玩四天所以腰痛坐不住
………………←目前狀態
………………←目前狀態
你需要的是可以躺著坐的床 
那東西是腰椎毀滅裝置！！
Mechanoid Base destroyed by Gravship - RimWorld Odys...
Death Clover Gravship - RimWorld Odyssey
只好下個休假爆運動
躺著坐的床對腰真的不好 實測
（把健身環放小熾手上（太激烈了#
上肢進階舉啞鈴：單側肩、頸、胸腰與腦神經的協調與力量訓練《這樣解痛，才是聖經》
（不不不
Lupins
說
毎30-40分鐘起來做約30秒的快速開合跳或其他有氧，防止心血管問題。
怎樣才能坐得更健康？來看看你是彎曲不耐還是伸直不耐｜#啾c物理治療師 #腰痛 #久坐
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muva美姿骨盤枕~開箱使用介紹