今天去運動，明天也要去，因為明天也要去所以以為今天不會很硬。
媽的我現在站不起來啊啊啊啊！
我不管是蹲著還是坐著反正我站不起來啊！！！！！！！！！！
沒有酸痛但我站不起來啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
媽的我現在站不起來啊啊啊啊！
我不管是蹲著還是坐著反正我站不起來啊！！！！！！！！！！
沒有酸痛但我站不起來啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
我要跪著爬出浴室才找得到東西把自己撐起來啊啊啊啊啊！
我今天做了什麼？我今天沒做什麼啊！為什麼我站不起來（驚恐）
是不是今天練腿啊 
會不會腰背肌肉動到太多沒力了 那邊受傷真的會站不起來
那只好躺著休息好好恢復了 
好慘
練腿後真的是痛苦
剛剛發現自己記錯了，今天不用運動，是下禮拜三要。
難怪昨天那麼操（
難怪我昨天快死掉（
難怪昨天那麼操（
難怪我昨天快死掉（
shub_niggurath: panic(
lemonconfit: 練完記得拉伸比較不會那麼痛苦