8 hours na tulog talaga is optimal for me. nakatulog Ako Ng 7 oras kagabi pero pagising ko antok pa din. or baka masyado lang Maaga Ang 5am na bangon.
Joy
says
Masyadong honest ang katawan natin na kapag kulang sa tulog, aantukin tayo
infinite_imperfection: yeahhhhh Ang hirap sa morning at saka night shift ay nagiging depedent Ako sa kape, pero i'm trying my best not to drink every day.
Wow
Joy
says
luna_y_gatos: same, can relate sobra sa coffee hhuhuhu
infinite_imperfection: minsan tumatalab ang coffee sa akin, minsan hindi.
Joy
says
Same din naman sa akin pero usually at least one coffee a day tlga to make it through
infinite_imperfection: pure black coffee Ang iniinom mo? Ako Kasi 3 in 1. kelangan masarap, which is unhealthy hahaha
Joy
says
Instant, brewed, coffee shop. Kung ano available sa bahay or kung anong coffee shop/drive thru na on the way to work
Joy
says
Bihira ako mag 3in 1
that's good bihira ang 3 in 1. another downside of coffee for me are palpitations and my body crashing
Joy
says
Totoo yan kaya di ako pwde sa matapang na kape