這週腰慢慢直了，但痠得很，從背部到骨盆周圍的肌肉都像隨時被檸檬滾著。醫生說可能是因為身體比較濕氣重，肌肉輕微發炎的同時遇到連續下雨，這週他的病患多是以痠的形式呈現；痠是比痛來得輕一點的表現
我的脊椎仍然呈現太直和輕微側彎，椎間盤和寬緊則需要安排X光掃描輔助。平時多動一動、注意姿勢，很有幫助
醫生仔細比對我的脊椎左右兩側肌肉，還是有點緊繃，今天用了拔罐和針灸的電針，搭配活血化淤的藥方輔助身體修復，最終還是要看身體自己的復原情況