@vucp6 - 自炊晚餐： 螢光奇亞籽紅藜麥飯 雞蛋鴨蛋綠豆芽：一口豆干一口這道，有奇怪的鴨蛋腥味；分...
復健日誌：
欸肌肉痛減輕了，就算天氣變冷不會痛24小時，所以飲食調整真的有用欸，但要吃一年以上才有感覺，有~夠~久~
成效就是我可以打電動一小時，還能揍雪山人馬，不會手痛到哭出來~~~剛開始（7年前？）痛到連拿筆都有問題。
飲食調整副作用是兩個人一起胖。