OH NO!!

繼瘋狂體重上升現在要改成相反路線了嗎？
可是我真的沒亂吃啊想想而已

突然出現在你面前的機器狼汪！嘎喔喔喔汪

而且午餐是健康餐盒

拉完一波
我的慮病症這幾天又要瘋狂發作了

目前直接升級流鼻涕跟喉嚨痛
這三小狀況

直接前往一段時間沒報到的感冒用診所

症狀不算太多但到現在都可以擤出微稠的鼻涕欸

要隔一小陣子努力擤就有
這樣也是有點累
咽喉間卡卡後硬咳的痰又更累

還是能盡量每天完成20-30分鐘的室內簡單運動
到底有沒有效呢

還是運動心安的