總之就是大概九月？的時候腰就有點隱隱作痛
但因為我本來就上班久坐我覺得腰會痛好像也不是很奇怪所以沒放在心上 覺得放假的時候多躺躺就好了

但偶爾去做臉久躺之後下床都會變痛
放假久躺也會痛
我開始不太理解
有想說要去看復健科但因為有點忙所以先暫放一邊

就在10/17 還跟我媽說好下個禮拜有空找個復健科看一下
我在晚上洗澡的時候彎腰拿地上的洗髮精
起身的時候突然腰超痛 爆痛

躺也躺不好 當天晚上連下樓都要扶著扶手
上廁所的時候細細密密的痛
第一次覺得要從馬桶上站起來需要勇氣

光這樣聽就覺得好痛苦 嘶...

想說總之先睡覺吧可能睡完就好一點
結果當天晚上真的痛到沒辦法好好睡
18號凌晨被貓叫醒的時候我覺得我真的要不行了
馬上拿起手機google我家巷口的中醫診所幾點開
早上八點半
馬上傳給我媽(然後再躺回去睡一下

早上大概八點起床沒好轉
我媽也詢問我的狀況 完全沒有變好
就收拾一下出門看病
因為連摩托車都爬不上去所以是走路去看醫生(幸好就在巷口

這家中醫前一天跟我媽在說復健科的時候我們也有提總之我媽也是有想來看手 我們就一起掛號這樣

整個站也不是坐也不是 反正超痛的

很快就輪到我
跟醫生說明狀況之後
醫生本來要幫我安排針灸 但聽說我之前沒有針灸過並且沒有吃早餐(空腹)
他說不建議因為這樣很容易暈針

所以就先做薰蒸跟推拿
就進去薰蒸了
薰蒸完趴著讓醫生推拿
他按哪都超痛

總之好像是因為久坐嗎
醫生說我腰跟屁股的肌肉都超硬這樣

那天還約好要跟朋朋們吃烤肉
我還很勇敢地去了

肉肉一定要吃的阿!!

我腰之前也跟妳有一樣的情形 但我覺得是閃到腰去傷到 現在偶爾也會發作

事先聲明我會像個行動不便的老人(
請大家友愛一下這樣
當天聚餐一直需要站起來休息跟拄著我的雨傘
(好痛哦好痛哦

其實週六整天都沒感覺有什麼改善
生無可戀地躺到床上睡覺

凌晨醒的時候發覺：好像不痛了

不痛了！？

從週日凌晨開始恢復到週五彎腰撿東西爆痛之前的狀態
(偶爾有點痛但不會痛到生活不能自理)
什麼神醫嗎

痛的時候連換衣服都很掙扎
好不容易把自己的腿塞進褲子裡那樣

總之到今天為止已經回診第三次
進化成有針灸過的人類(還被電)
狀態算是還不錯了 可以坐著打遊戲
但過段時間要站起來換姿勢就是了

辛苦麻吉了

前幾天有點惆悵的是已經忘記腰健康時是什麼感覺了
如果真的恢復大概也感覺不出來吧

大概就是這樣……

ej35k61022: 寫完了……麻吉閃到腰也辛苦了欸

但我閃到很久了 也是痛苦到下彎跟站直都痛到靠北那種

所以這只能這樣針灸跟電療慢慢讓肌肉放鬆嗎

天啊抱抱ㄒㄌㄌ

噢不⋯⋯久坐的人真的最怕腰痛

ej35k61022: 我覺得應該是? 尼有去看醫生嗎

fate_rebirth: 現在好多了 半健康人類

giomis444: 真的 腰痛之後整個很可怕坐也不行站也不行

Lincya: 我也是去針灸跟電療慢慢好轉 現在就是偶爾去中醫整一下

我之前也是去運動過了一陣子才好一點，但一久坐就怎麼坐都不舒服

ej35k61022: 喔喔喔那真的是要偶爾去給中醫看一下耶 我本來周六還在說應該要去西醫照X光(以為骨頭有問題)結果一覺起來人都好了大半

giomis444: 不舒服真的只能不要坐了要站起來換個姿勢嗚嗚嗚嗚

抱緊ㄌㄆ 腰痛根本算是一種職業傷害
相信康復之後會慢慢忘記腰痛的感覺ㄉ

nishiuta: 嗚嗚ㄌㄍ (抱緊
其實一般時候不會痛只是偶爾會跳出來刷存在感這樣~

天啊光看就感覺超痛超難受，希望之後能知道為什麼會這樣

seiya1226: 感覺應該就是長期久坐吧
如果之後有去復健科照X光我再更新（幹

姿勢可能也要注意，我最近也有腰不太舒服，想說找個推拿緩一下就好
她推完跟我說你這個跟姿勢不良有關喔，這邊摸起來感覺有點歪了不改會越來越嚴重
我

人老不能不服老
可能我坐姿也是個問題
不過有疑慮照X光比較保險👍🏻

seiya1226: 啊啊啊啊啊好可怕 但是我醫生沒有跟我說姿勢不良 應該 還好 吧（安慰自己

ej35k61022: 尼也要去照X光

所以這是要定期去看什麼物理治療師之類的嗎

Dolphinsnow: 目前是定期去給中醫推拿針灸中 (持續回診

喔對了覺得瓦妮也很可憐
她早上一直不懂我為什麼不抱她 (我腰彎不下去嗚嗚嗚嗚嗚
一直在我腳邊蹭蹭喵喵討抱
我真的沒辦法把她抱上床
就跟她說我腰真的很痛
她就自己爬到床上趴在被子上討摸
我：（抱著貓哭（浮誇了

是沒甚麼大礙
靠北啦!! 貓咪撒嬌真的很受不了
記者:妳怎麼不抱~ 阿腰痛賣安那抱!!!!

我的老天鵝聽起來就超痛
抱抱ㄒㄌ

ej35k61022: 貓咪撒嬌非常致命
而且我又沒辦法抱他 大哭

Saku_QAQ: 真的出大事了
現在比較好了

怎麼這咪嚴重!!!! 辛苦了

WataInah: 我也嚇到了 現在有比較好了只是久坐跟姿勢都要注意