#四方刀
第一步一樣左手搭上刀鍔微推刀；第二步右手搭上刀柄，但不用拔刀，第三步拔刀讓右前方的敵人誤以為要砍他而猶豫(但還沒完全拔出刀)。以上三步都不用轉鞘

第三步的右腳往右前方45度滑出

第四步，上半身大幅度轉身，右腳定住不要動，包含膝蓋不要往內傾斜。左手轉刀鞘變水平，右手拉出刀後，水平刀背靠在肚子上，右手前臂不用抬高，直接右手的刀以胸口當平台往後方敵人刺

第五步轉身正斬右前方的敵人，第六步轉刀和滑右腳來斬左前方的敵人，第七步正斬正前方的敵人

以上左腳原地不用移位

#四方刀二
第五步開始改為步足

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這週狀態特別不好，比如昨天練不起來，今天上課一開始突然精神掉下去

問了師兄練不起來怎麼辦？

師兄們：代表身體狀態或哪裡不好，就休息囉

今天精神無預警掉下去，去外面整理了一下，把自己拉回來，還好之後有順利上完課

雖說無預警，事後還是能推論出是什麼事情累積的壓力造成的