Snow@椪柑島島民代表
4 weeks ago
https://images.plurk.com/390wlOnyTasBM3OoxBz3Tk.jpg
上上禮拜開始幾乎每天都飯後散步去走了6000步
甚至還走到腳有水泡了
但近期胃逆太嚴重了
不走不行
希望能養成持續每天走的習慣
Snow@椪柑島島民代表
4 weeks ago
BMI現在是過重、腰圍也破90的程度，所以也開始在飲食控制，目前掉了2.2公斤，為了自己理想的目標加油吧
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